Vektkampen - dag 3

I dag er det dag 3 av vektkampen. S langt gr det merkelig bra. I gr bestod middagen av naturell Skyr med musli og kveldsmaten var ntter og kiwi. Jeg flte meg veldig sunn, i tillegg til at jeg gikk trapper 2 ganger p jobb. *klappe seg selv p skulderen*

Men i rlighetens navn har jeg ogs hatt et tilbakesteg. Jeg spiste sjokolade i gr. 70 % Bocca s det var ikke all elendighet (den skal tross alt vre den sunneste av sjokoladene i butikken), men i det minste er den ute av huset og kan ikke friste meg mer.

Jeg har ogs et nske om gjre hjemmetrening som begynte med 15 push ups i gr. Men av erfaring vet jeg at slikt pleier bli opprettholdt i maks 3 uker, og s skjer det et eller annet som gjr at man utsetter det. Mlet for hjemmetreningen er ikke at jeg skal gjre det hver dag (selv om det nok er det beste), i utgangspunktet gr jeg for 2-3 ganger i uka.

N begynner det bli lysere og s fort snen er tilstrekkelig borte (og det ikke er noen fare for mer), skal jeg kaste p meg joggeskoa og g hjem fra jobb. Dette er en tur som vanligvis tar 40-50 minutter med relativt rask gange, s det blir en real treningskt. Og nr man kaster inn en tur i ny og ne til Tyenbadet br det vre en god plan for trening det neste halve ret.

Ha synes dere? Hres det ut som at vektkampen 2010 kan bli vunnet med en slik plan?

-- alana --

Ingen kommentarer

Skriv en ny kommentar

alana

alana

26, Oslo

Du har n kommet inn p siden til en jente som elsker musikk, mac'en sin og kjresten. Har gende en vektkamp mot kiloene som ikke vil bort og helsen som ikke blir noe bedre uten trening ;) Sprsml? Send epost til alana.blogg@gmail.com!

Kategorier

Arkiv

hits